ÁGUAS DE CURA PROFUNDA –
RETREAT DE YOGA E MEDITAÇÃO NOS AÇORES
11 a 16 de maio de 2026
*please note, this retreat is now fully booked. But feel free to check out our Azores Retreat in September 2027 via the button below*
No coração do Atlântico, onde jardins exuberantes se encontram com águas curativas, aguarda uma jornada de renovação e despertar interior. Este é o seu convite para se juntar a nós neste Retiro de Yoga e Meditação nos Açores.
Este retiro é um convite para reconetar, purificar e recarregar num lugar de beleza natural deslumbrante. As águas termais da Terra Nostra, ricas em minerais e celebradas pelas suas propriedades de cura, serão integradas no nosso ritmo diário. Sessões de yoga e meditação realizadas na piscina quente e terapêutica, rodeadas pela suave imobilidade dos jardins.
Após oito anos a orientar retiros em Shamballah e acolhendo mais de 2.000 participantes, sentimos-nos profundamente inspirados a partilhar esta nova jornada num dos lugares mais mágicos da Terra. O Terra Nostra Garden Hotel, aninhado no coração das Furnas, transporta uma atmosfera de serenidade e elegância intemporal. Em suma, este cenário tranquilo torna-o um espaço perfeito para apoiar uma profunda transformação interior.
O nosso destino, São Miguel nos Açores, é uma joia de maravilha natural – uma ilha de paisagens vulcânicas, florestas exuberantes e lagos cristalinos. Além disso, é reconhecida como o Principal Destino de Aventura da Europa e o Melhor Destino de Aventura do Mundo. Os Açores personificam a harmonia entre o ser humano e a natureza – um santuário ideal para despertar o equilíbrio, a vitalidade e a presença.
RETORNO DE YOGA E MEDITAÇÃO | FÉRIAS CONSCIENTES
Os retiros de yoga e meditação são uma excelente forma de relaxar e aliviar o stress das exigências diárias. Oferecem uma pausa clara da agitação habitual e permitem espaço para autocuidado e crescimento pessoal. Muitos dos nossos hóspedes sentem-se mais relaxados e centrados após um retiro. Muitas vezes, melhora a sua sensação geral de bem-estar. Os nossos programas também criam um ambiente de apoio e cuidado. Neste espaço, os participantes podem aprender sobre si mesmos e desenvolver novas competências e hábitos para uma vida mais feliz e saudável.
O QUE ESPERAR DURANTE O SEU RETIRO DE YOGA COM A SHAMBALLAH EM SÃO MIGUEL?
Práticas de Yoga e Meditação
A cada dia em Terra Nostra Garden Hotel começa com uma prática de Vinyasa Yoga – uma sequência dinâmica e fluida de asanas guiada pela respiração consciente e pela intenção. Estas sessões matinais energizantes despertam o corpo e a mente através de variações de Saudação ao Sol e movimento consciente.
As aulas noturnas são mais introspectivas, oferecendo uma mistura de Hatha, Yin e Yoga Restaurativa. Estas sessões com ritmo mais lento enfatizam o alinhamento, o alongamento profundo dos tecidos conjuntivos e o relaxamento de todo o corpo. Ao longo da semana, cada aula explora um dos sete chakras, combinando asanas, mudras, exercícios de respiração e canto de mantras para restaurar o equilíbrio e melhorar o fluxo da energia vital.
As sessões de meditação convidam-no a uma viagem interior através da quietude e da atenção plena. Meditações guiadas, técnicas de concentração baseadas na respiração e práticas de atenção plena cultivam clareza e paz interior. Algumas sessões decorrem na beleza exuberante do jardim botânico Terra Nostra e no calor reconfortante da piscina termal. Este cenário oferece oportunidades únicas para se conectar profundamente com a natureza e vivenciar estados profundos de relaxamento e presença.
Alimentação Nutritiva
A comida é uma parte muito importante deste programa e geralmente um ponto alto para muitos dos nossos hóspedes. Com influências de todo o mundo, preparamos refeições frescas e deliciosas com ingredientes locais e orgânicos, sempre que possível.
O Lugar
Terra Nostra Garden Hotel será a nossa casa para este retiro, um intemporal
santuário rodeado por um dos jardins botânicos mais encantadores do mundo. Com acesso 24 horas a estes exuberantes jardins botânicos para que possa desfrutar da sua verdadeira beleza ao seu tempo.
As águas termais da Terra Nostra, ricas em minerais e conhecidas pelas suas propriedades curativas e revitalizantes, farão parte da nossa prática diária.
Em maio, os jardins ganham vida com cor, e há uma sensação tranquila de renovação que se sente não só à sua volta, mas a percorrer o seu corpo.
Alojamento
Os nossos hóspedes ficarão alojados no Terra Nostra Garden Hotel, um santuário de paz rodeado pelos exuberantes jardins botânicos das Furnas. A maioria dos participantes desfrutará de Quartos com Vista Jardim, que oferecem conforto elegante e vistas deslumbrantes sobre a vegetação circundante.
Temos também um número limitado de Quartos SCAD (Standard Cosy Art Deco) – espaços encantadores que refletem o estilo original dos anos 30 do hotel, mantendo o mesmo conforto e tranquilidade.
Ficar nas instalações do hotel permite um acesso fácil às piscinas termais e aos jardins – um verdadeiro luxo para o corpo, a mente e o espírito, convidando ao descanso profundo e à reconexão com a natureza sem necessidade de viajar para longe.
Outras Atividades
Durante o nosso tempo juntos, desfrutaremos de duas experiências únicas que convidam à ligação com a beleza crua dos Açores. Acreditamos que não é preciso mover-se muito para se sentir profundamente transformado. As águas termais e os exuberantes jardins botânicos que nos rodeiam oferecem tudo o que precisamos para restaurar o equilíbrio, abrandar e permitir que a verdadeira cura se desenrole.
Um dia, partiremos para o Atlântico nos primeiros dias da temporada das baleias-com-barbatanas, quando estes gentis gigantes começam a passar pelos Açores. Estaremos atentos à majestosa baleia-azul, um poderoso lembrete da vastidão da vida e do nosso lugar nela.
Noutro dia, faremos uma caminhada consciente à volta da Lagoa das Furnas para assistir à confeção tradicional do Cozido das Furnas. No nosso caso, uma versão vegetariana reconfortante, cozinhada suavemente no subsolo pelo calor vulcânico.
Esta semana saudável inclui:
INVESTIMENTO
€1.750 / pessoa – Quarto twin/partilhado
€2.750 / pessoa – Quarto individual
ENTREMOS EM CONTACTO
Tem perguntas ou quer saber mais sobre o retiro antes de reservar? Agende uma rápida chamada e explicaremos tudo o que precisa de saber.
COMO CHEGAR LÁ
Chegar a São Miguel, Açores
Para chegar à ilha de São Miguel, pode voar diretamente para Aeroporto João Paulo II (PDL) em Ponta Delgada, Açores.
Existem voos diretos frequentes para os Açores com companhias aéreas como a TAP Air Portugal, SATA Azores Airlines e Ryanair.
Existem ligações regulares a partir das principais cidades europeias e norte-americanas. Incluindo Lisboa, Porto, Londres, Frankfurt, Boston, Nova Iorque e Toronto – com rotas adicionais disponíveis sazonalmente.
Para quem viaja ou faz escala em Portugal, existem múltiplos voos diários de Lisboa e Porto, com opções convenientes tanto para partidas durante a semana como para regressos ao fim de semana.
Chegar à Terra Nostra
Quando chegar a Aeroporto João Paulo II (PDL), em Ponta Delgada, é aproximadamente um 45 minutos de carro até o Terra Nostra Garden Hotel em Furnas.
Se desejar explorar as restantes 8 ilhas dos Açores, existem voos inter-ilhas curtos e ferries a ligar São Miguel com Terceira, Faial, Pico, e as outras ilhas.