Reacenda a sua paixão pela vida com um retiro de Surf e Yoga em Portugal
Junte-se a nós numa viagem para se conectar com o seu eu autêntico, encontrar paz e tranquilidade interior e aprender ferramentas que o apoiarão na sua vida quotidiana.
SOBRE O RETIRO DE SURF, YOGA E MEDITAÇÃO NA SHAMBALLAH
Embora sejamos ambos surfistas apaixonados, acreditamos que o surf pode ser uma experiência muito espiritual e uma ótima maneira de se exercitar na natureza. O núcleo central deste programa é a prática de yoga e meditação. A água salgada tem uma qualidade muito purificadora e esta é uma forma divertida de passar duas horas diárias no Oceano.
Todos os programas acontecem ao mesmo tempo e é comum os participantes que se inscrevem para o yoga e meditação juntarem-se também às aulas de surf.
Temos a sorte de ter como vizinhos uma das melhores escolas de surf da zona! Eles têm muita experiência e têm muito cuidado e atenção com os seus alunos.
COMO É QUE UM RETIRO DE SURF, YOGA E MEDITAÇÃO PODE TRANSFORMAR A TUA VIDA
Yoga, meditação e surf podem ser a combinação perfeita para umas férias saudáveis em Portugal.
O yoga ajuda a melhorar a flexibilidade, o equilíbrio e a força, bem como a reduzir o estresse e a tensão. A meditação pode acalmar a mente, melhorar a concentração e aumentar a atenção.
O surf proporciona uma oportunidade para fazer exercício na natureza, o que também pode reduzir o estresse e melhorar o humor, além de proporcionar uma descarga de adrenalina e uma sensação de realização.
A combinação destas práticas pode levar a uma abordagem holística e completa do crescimento pessoal, ajudando a melhorar a saúde física e mental, a reduzir o estresse e a ansiedade e a aumentar os sentimentos de felicidade e de paz.
COMO RESERVAR O SEU
RETIRO NA SHAMBALLAH
Depois de decidir qual o programa que melhor se adapta às suas necessidades, clique no botão “Reserve Já”.
Será direcionado para uma nova página onde poderá escolher o número de pessoas para a reserva, a data e, depois de completar a sua informação, poderá escolher o alojamento.
Isto dar-lhe-á um custo total e nós enviar-lhe-emos um e-mail de confirmação com um link para pagar um depósito de 30% e garantir a sua reserva.
Esta semana saudável inclui:
PORQUÊ ESCOLHER UM RETIRO DE SURF E YOGA
EM SINTRA, PORTUGAL?
Estamos localizados num dos spots de surf mais consistentes da zona de Lisboa, permitindo surfar durante todo o ano. Abraçado por uma bela natureza e praias relaxantes, é o cenário ideal para um retiro de surf e yoga, atendendo a todos os níveis de experiência.
Com as suas vistas e espectaculares paisagens costeiras, o Parque Nacional de Sintra é ideal para longas caminhadas de exploração e contacto próximo com a beleza da natureza.
Sintra sempre foi considerada mística pelas muitas culturas que aqui viveram.
Experimente a serenidade e a beleza natural como nunca antes, a 10 minutos de carro da deslumbrante Paisagem Cultural de Sintra, classificada pela UNESCO como Património Mundial. Desde parques hipnotizantes a palácios luxuriantes, os seus sentidos serão cativados numa inesquecível viagem de imaginação!
Embarque numa viagem transformadora onde a dança rítmica do oceano se encontra com o fluxo meditativo do yoga no nosso Retiro de Surf e Yoga em Portugal. Mergulhe na união de duas práticas poderosas que não só rejuvenescem o corpo, mas também nutrem a alma.
No Retiro de Surf, Yoga e Meditação na Shamballah em Portugal, convidamo-lo a abraçar estes benefícios e a embarcar numa viagem onde a sinergia do Surf, Yoga e Meditação transforma não só as suas férias mas toda a sua perspetiva de vida. Reserve já e deixe que as ondas o/a guiem para um caminho de bem-estar e auto-descoberta.
O QUE DIZEM OS NOSSOS ALUNOS
INVESTIMENTO
A partir de 1220€ / pessoa
1 Pessoa num quarto individual 1470€ / 1570€ época alta (Junho a Setembro inclusive, Páscoa, Natal e Fim de Ano)
1 Pessoa num quarto twin/duplo 1220€ / 1320€ época alta (Junho a Setembro inclusive, Páscoa, Natal e Fim de Ano)
CONTACTOS
+ 351 914 405 509
R. do Chão Velho 10,
2705-627 São João das Lampas,
Portugal
